5-Second Traffic Light Salad

4.7 579 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 portions

Malzemeler

carrots cut in pieces (2 cm)
200 g
red peppers cut in pieces (3 cm)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
200 g
apples cored, quartered
150 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
honey
1 tsp
agave syrup
Dijon mustard (see tip)
1 ½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 363.6 mg

Protein 2.8 g

Kalori 501 kJ / 119.7 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Served 2021 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

First Class 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

LUNCHBOX INSPIRATION 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Thermomix Like Never Before 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sticky Sesame Chicken

40 dk

Raspberry and Apple Crumble

1sa 5 dk

Banana and Oatmeal Energy Bars

1sa 10 dk

Creamy Mustard Chicken Stew

40 dk

Cauliflower Cheese Soup

30 dk

Chicken Curry with Spinach

1sa 5 dk

Prawn and Chorizo Paella

45 dk

Creamy Chicken and Chorizo Pasta

30 dk

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 dk

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

35 dk

Broccoli and Ham Pasta Bake

1sa 10 dk

Tuna Pasta Bake

1sa