Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g sesame seeds
- 1 ½ tsp cumin seeds
-
480
g tinned chickpeas, rinsed and drained (2 x 400 g tins)
veya 500 g cooked chickpeas - 30 g lemon juice
- 2 garlic cloves
- 30 g extra virgin olive oil, plus optional extra for drizzling
- 150 g red peppers, roasted
- ¾ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground pepper
- 1 pinch paprika, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 900 g
- Kalori
- 7789.4 kJ / 1861.7 kcal
- Protein
- 62.8 g
- Karbonhidrat
- 159.8 g
- Yağ
- 117.5 g
- Doymuş Yağ
- 16.1 g
- Lif
- 51.7 g
- Sodyum
- 2458.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Best Basic Houmous
5 Min
Houmous
13h 30 min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 Min
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Carrot and Coriander Soup
25 min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1 godz. 20 min
Tomato sauce
40min
Carrot and Coriander Soup
25 min
Moroccan Bean Soup
45min
Spiced Moroccan Lentil Soup
40min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50min
Beetroot Houmous
15 min