Chrupiące paluchy z ziarnami

Chrupiące paluchy z ziarnami

4.7 25 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 4sa 45 dk
10 sztuk

Malzemeler

Ciasto zaparzane
  • 30 g ziaren pszenicy
  • 30 g ziaren żyta
  • 25 g siemienia lnianego
  • 20 g ziaren sezamu
  • 40 g płatków owsianych
  • 300 g wody
  • 20 g bułki tartej
Ciasto właściwe
  • 100 g wody plus dodatkowa ilość do posmarowania
  • 10 g drożdży świeżych pokruszonych
    1 łyżeczka suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 340 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 10 g ekstraktu słodowego w proszku
    10 g miodu
  • 10 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 2 łyżeczki soli
  • 4 łyżki ziaren sezamu, białego do posypania
  • 1 łyżka soli morskiej, gruboziarnistej (isteğe bağlı) do posypania
  • 5 - 10 kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 485.4 mg
Protein 7.6 g
Kalori 933.1 kJ / 223 kcal
Yağ 5.8 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 35.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...