Σαλάτα σούσι

Σαλάτα σούσι

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 μερίδες

Malzemeler

ρύζι για σούσι
400 γρ.
νερό
900 γρ.
φιστικέλαιο
1 κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε ροδέλες
2 - 3
καρότα (210 γρ.), κομμένα στα 4
2
τόνο, φρέσκο ή σολομό, φρέσκο, (ποιότητας σασίμι), σε κύβους (2 εκ.)
150 γρ.
ιαπωνικό κρασί mirin
3 - 4 κ.σ.
σησαμέλαιο
½ κ.γλ.
σουσάμι, λευκό ή σουσάμι, μαύρο
1 κ.σ.
αβοκάντο μόνο τη σάρκα, σε κύβους
1
αγγουράκι καθαρισμένο, σε κύβους
1
γαρίδες, μαγειρεμένες, καθαρισμένες (περίπου 120 γρ.)
15
σάλτσα σόγιας
3 - 4 κ.σ.
ξίδι ρυζιού
3 - 4 κ.σ.
φύλλο φυκιού nori σε λεπτές λωρίδες, για το γαρνίρισμα
1
πάστα wasabi (του εμπορίου) (isteğe bağlı) για το σερβίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 2015 mg

Protein 19 g

Kalori 1780 kJ / 424 kcal

Yağ 12 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Σούσι 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πάστα πράσινης ελιάς

Değerlendirme yok

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1sa

Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου

20 dk

Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς

Değerlendirme yok

Καφές με καβουρδισμένη καρύδα

Değerlendirme yok

Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour

3sa

Μελομακάρονα

1sa 40 dk

Κουραμπιέδες

55 dk

Ντόνατς με καραμέλα

4sa

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

30 dk

Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα

Değerlendirme yok

Mince pies

Değerlendirme yok