Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

6 porții

Malzemeler

Pui cu orez

varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)
100 g
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
1
apă
1000 g
orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
500 g
ulei de susan
2 lingurițe
piper negru măcinat pentru asezonare

Sos coreean pentru grătar

căței de usturoi
2
chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați
1
ghimbir proaspăt descojit
3 cm
sos de soia
40 g
oțet de orez
50 g
apă
60 g
zahăr brun închis, moale
60 g
ouă bătute ușor
2
sare pentru asezonare
1 priză
piper negru măcinat pentru asezonare
1 priză

Asamblare

germeni de fasole
130 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
2
semințe de susan negru pentru ornat
1 linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 923.5 mg

Protein 25.9 g

Kalori 1422.7 kJ / 338.7 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 45.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bunătăți de luat la pachet 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orez cu pui și ciuperci

Orez cu pui și ciuperci

30 dk

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30 dk

Supă de pui și legume

Supă de pui și legume

1sa 30 dk

Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

35 dk

Paste cu roșii și brânză feta

Paste cu roșii și brânză feta

50 dk

Înghețată de mango (fără alergeni)

Înghețată de mango (fără alergeni)

10 dk

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

5sa 20 dk

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 dk

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 dk

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Değerlendirme yok

Supă tradițională de pui, cu tăieței

Supă tradițională de pui, cu tăieței

1sa 45 dk

Doradă și cartofi gătite la aburi

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 dk