Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

6 porții

Malzemeler

Pui cu orez

varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)
100 g
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
1
apă
1000 g
orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
500 g
ulei de susan
2 lingurițe
piper negru măcinat pentru asezonare

Sos coreean pentru grătar

căței de usturoi
2
chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați
1
ghimbir proaspăt descojit
3 cm
sos de soia
40 g
oțet de orez
50 g
apă
60 g
zahăr brun închis, moale
60 g
ouă bătute ușor
2
sare pentru asezonare
1 priză
piper negru măcinat pentru asezonare
1 priză

Asamblare

germeni de fasole
130 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
2
semințe de susan negru pentru ornat
1 linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 923.5 mg

Protein 25.9 g

Kalori 1422.7 kJ / 338.7 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 45.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bunătăți de luat la pachet 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran

4sa 30 dk

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25 dk

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

5 dk

Salată de somon și orez cu lămâie

40 dk

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 dk

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 dk

Salată cu Halloumi

20 dk

Crumble cu piersici

2sa 35 dk

Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină

2sa 10 dk

Bolul de putere al lui Popeye

10 dk

Brioșe cu fructe și legume

30 dk

Cremă tartinabilă din sardine

5 dk