Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

2 porții

Malzemeler

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boluri cu smoothie 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chai Latte cu dovleac

Chai Latte cu dovleac

20 dk

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Değerlendirme yok

Kiwi Sour

Kiwi Sour

Değerlendirme yok

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 dk

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 dk

Smoothie verde

Smoothie verde

10 dk

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2sa 15 dk

Granola cu fructe

Granola cu fructe

45 dk

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5 dk

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 dk

Pâine cu usturoi

Pâine cu usturoi

20 dk

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15 dk