Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

2 porții

Malzemeler

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boluri cu smoothie 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartă cu limetă și cocos, congelată

8sa 25 dk

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15 dk

Punch Sangria cu ghimbir

Değerlendirme yok

Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă

Değerlendirme yok

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10 dk

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

1sa 40 dk

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 dk

Gnocchi cu ricotta

2sa

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 dk

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 dk

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 dk

Înghețată de fistic fără ou

10sa 20 dk