Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 14 oz quinoa, rinsed (see Tip)
- 28 oz water
- 1 tsp oil
- ½ tsp salt, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 885.3 kJ / 211.6 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 36.4 g
- Yağ
- 3.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 173.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Cooked Quinoa
15min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1h 40min
Basic Black Beans
2h 35min
Chocolate Nice Cream
2h 5min
Steel Cut Oats
35 min
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5h 20min
Acaí Nice Cream
10 Min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30min
Acai Smoothie Bowl
15min