Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 14 oz quinoa, rinsed
- 28 oz water
- 1 tsp oil
- ½ tsp salt, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 885.3 kJ / 211.6 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 36.4 g
- Yağ
- 3.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 173.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Basic Parboiled White Rice
35 min
Cooked Quinoa
15 min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1j 15 menit
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Hummus
10min
Guacamole
5 min
Spanish Rice
35 min
Steel Cut Oats
35 min
Almond Chocolate Torte Second Bowl
45 dk
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 dk
Oatmeal
15 min
Acai Smoothie Bowl
15 min