Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porții

Malzemeler

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalori 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Yağ 18.4 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 25.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Farfurii fistichii 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocktail cu litchi

Brak ocen

Sos Bolognese vegan

50 min

Sufle de zmeură

Brak ocen

Amestec de semințe și migdale crude

Brak ocen

Pastilla cu rață, caise și semințe de pin

50 min

Granita de castravete cu gin

45 min

Sushi cu ciuperci Portobello

1 godz. 30 min

Suc Rise and Shine

Brak ocen

Budincă de ciocolată și chia

8 godz.

Cremă catalană

40 min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min

Smoothie verde

10 min