Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porții

Malzemeler

apă clocotită
800 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1 ½
cușcuș perlat (mare)
200 g
ulei de măsline extravirgin
½ linguri
spanac tânăr, proaspăt tocat grosier
150 g
brânză feta tăiată cubulețe (1 cm)
200 g
ardei roșii copți, conservați scurși, tăiați în fâșii
150 g
ulei de măsline extravirgin plus ½ lingură
40 g
pătrunjel verde tocat grosier
20 g
boia afumată
1 ½ linguriță
căței de usturoi
2
sare de mare
1 linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 16.5 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Yağ 24 g

Karbonhidrat 40.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salate 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Remoulade de țelină

Remoulade de țelină

Değerlendirme yok

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 dk

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40 dk

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15 dk

Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere

Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere

45 dk

Gratin de cartofi dulci

Gratin de cartofi dulci

30 dk

Mini Hamburgeri

Mini Hamburgeri

4sa 5 dk

Pâine de soia cu semințe

Pâine de soia cu semințe

Değerlendirme yok

Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

25 dk

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 dk

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2sa

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 dk