Salată de orez

Salată de orez

4.5 22 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porții

Malzemeler

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (isteğe bağlı)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 21 g

Kalori 2027 kJ / 485 kcal

Yağ 18 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Noul rețetar de bază 174 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2sa 15 dk

Budincă de mere cu mure

1sa 15 dk

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5sa

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2sa

Salată de cartofi și legume, cu pui

1sa 15 dk

Legume umplute

1sa 20 dk

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40 dk

Salată de quinoa cu pui și avocado

1sa 15 dk

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1sa 5 dk

Supă de mazăre cu chorizo

45 dk

Plăcintă cu ciuperci

1sa 40 dk

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 dk