Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porții

Malzemeler

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (isteğe bağlı)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 21 g

Kalori 2027 kJ / 485 kcal

Yağ 18 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Noul rețetar de bază 174 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35 dk

Rocky Road cu rahat

2sa 20 dk

Somon la aburi în stil asiatic

1sa 45 dk

Salată siciliană cu crevete

40 dk

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55 dk

Salată de cartofi Jersey Royal

40 dk

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1sa 50 dk

Paste cu mazăre

35 dk

Prăjitură cu afine și ciocolată albă

1sa

Pâine mediteraneană

5sa 20 dk

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 dk

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35 dk