Cihazlar ve Aksesuarlar
Turkse gekruide lamshapjes
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 30 dk
18 stuks
Malzemeler
-
teentjes knoflook3
-
rode uien in vieren gesneden100 g
-
olijfolie10 g
-
lamsgehakt laag v.g. (5-10%), in stukken500 g
-
tomatenpuree2 el
-
granaatappelsiroop2 tl
-
gemalen kaneel1 tl
-
gemalen komijn1 ½ tl
-
gemalen koriander1 ½ tl
-
gedroogde chilivlokken naar eigen smaak1 - 1 ½ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
pijnboompitten geroosterd30 g
-
verse peterselie enkel de bladeren, grof gehakt6 takjes
-
filodeeg6 vellen
-
boter gesmolten3 el
-
sesamzaad2 el
-
volle yoghurt300 g
-
verse korianderbladeren grof gehakt1 el
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 stuk
Sodyum
189 mg
Protein
8 g
Kalori
616 kJ /
147 kcal
Yağ
7 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Zalmvlecht
2sa 20 dk
Gekruide noten
45 dk
Uramaki Sushi met Tempura Garnalen
Değerlendirme yok
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Değerlendirme yok
Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
Değerlendirme yok
Worteltaart-energieballetjes
Değerlendirme yok
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
Değerlendirme yok
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 dk
Pre-workout Kokosrepen
Değerlendirme yok
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Değerlendirme yok
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
Değerlendirme yok
Lookbrood met Geitenkaas en Honing
3sa