Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym

Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym

4.2 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porcje

Malzemeler

Kokosowa jaglanka

500 g wody
400 g mleczka kokosowego (1 puszka)
100 g płatków jaglanych
10 g cukru
1 szczypta soli

Sos truskawkowo-miętowy

4 - 6 liści mięty, świeżych (patrz wariant)
400 g truskawek, świeżych
40 g cukru
10 g skrobi ziemniaczanej
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 57.5 mg

Protein 6 g

Kalori 1597.3 kJ / 381.8 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 14.1 g

Karbonhidrat 45.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kremowy „serek” z nerkowców

25 dk

Pasta kanapkowa z bobu

45 dk

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25 dk

Lasagne dyniowa

1sa 45 dk

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8sa 10 dk

Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami

1sa 50 dk

Wegańskie kawowe smoothie

5 dk

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1sa

Tarta z gruszkami i serem brie

1sa 25 dk

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2sa 10 dk

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1sa 10 dk

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 dk