Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta kanapkowa z bobu
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
500 g wody
-
500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego500 g bobu, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
80 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
45 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
ser feta pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
-
pieczywo do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
225.6 mg
Protein
10 g
Kalori
821.8 kJ /
196.4 kcal
Yağ
11.3 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
18.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1 godz.
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 godz.
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1 godz.
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 godz. 15 min
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
40 min
Lasagne dyniowa
1 godz. 45 min
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1 godz. 50 min
Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym
1 godz. 20 min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 godz.
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min