Cihazlar ve Aksesuarlar
Tocană mexicană de pui
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1224.7 mg
Protein
36.7 g
Kalori
2442 kJ /
581.3 kcal
Yağ
31.4 g
Lif
14.1 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
32.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pui, pui, pui
9 Tarif
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 dk
Pui cu ardei gras
1sa
Paste Orzo cu pui și pesto
30 dk
Plăcintă țărănească
1sa 10 dk
Orez cu pui și ciuperci
30 dk
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1sa 20 dk
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8sa 35 dk
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1sa 20 dk
Musaca
2sa 30 dk
Costițe de porc cu sos barbecue cu bere
3sa 15 dk
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55 dk
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1sa 30 dk