Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

16 morceaux

Malzemeler

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 4 g

Kalori 548 kJ / 131 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crackers au fromage

1h

Salade de betteraves rouges au raifort

10min

Salade de betteraves rouges au raifort (TM5)

10min

Cheesecake au tofu soyeux

4h

Biscuits à la rhubarbe et au citron

1h

Salade Waldorf sur feuilles d'endives

30min

Poudre pour thé Chai

15min

Pizza aux courgettes

1h 45min

Barres d'avoine végétariennes au fromage

45min

Tortillas de chia et quinoa et trio de dips

1h 45min

Punch mexicain au romarin

10min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2h 10min