Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

16 morceaux

Malzemeler

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 4 g

Kalori 548 kJ / 131 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain plissé margherita

3sa 15 dk

Relish de concombre

1sa 30 dk

Sauce thaï aux cacahuètes

15 dk

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35 dk

Spätzlis à la grisonne

45 dk

Caponata de lentilles

1sa

Beurre de cacahuète

Değerlendirme yok

Tartinade d’aubergines

20 dk

Salade verte croquante au quinoa

1sa

Tourte de Linz suisse

1sa 30 dk

Pain d'épeautre et de blé

12sa

Pain bis dans un moule à cake

3sa 40 dk