Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
6 μερίδα
Malzemeler
Ντρέσινγκ κουρκουμά
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
σπόρους μουστάρδας1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
αλάτι1 καλά γεμάτο κ.γλ.
Σαλάτα με καστανό ρύζι
-
καστανό ρύζι225 γρ.
-
νερό940 γρ.
-
καρότα κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (1 εκ.)115 γρ.
-
μωβ πατάτες σε φέτες (2 εκ.)225 γρ.
-
κολοκύθα σε κύβους (2 εκ.)225 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα στη μέση, και μετά στη μέση (2 εκ.)225 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κύβους (2 εκ.)225 γρ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)140 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
6 g
Kalori
1255 kJ /
300 kcal
Yağ
10 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Değerlendirme yok
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1sa
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 dk
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 dk
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1sa
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 dk
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 dk
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι
30 dk
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20 dk
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 dk
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 dk
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1sa 55 dk