Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

22 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 9.5 mg

Protein 1.4 g

Kalori 333 kJ / 79.2 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα

3sa 25 dk

Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο

Değerlendirme yok

Καφές με βανίλια και κάσιους

Değerlendirme yok

Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης

4sa 5 dk

Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι

Değerlendirme yok

Σάλτσα Ρομέσκο

Değerlendirme yok

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

40 dk

Μανιταροπιτάκια

1sa 30 dk

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 dk

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 dk

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

20 dk

Πεντάσπορο ψωμί

1sa 50 dk