Cihazlar ve Aksesuarlar
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
22 μερίδες
Malzemeler
-
παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)210 γρ.
-
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια12
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη130 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)80 γρ.
-
κακάο σε σκόνη2 κ.σ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας½ κ.γλ.
-
νερό50 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
9.5 mg
Protein
1.4 g
Kalori
333 kJ /
79.2 kcal
Yağ
6.1 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40 dk
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45 dk
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45 dk
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55 dk
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1sa
Ντιπ με καρότο και τυρί
15 dk
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι
30 dk
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 dk
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1sa
Σπιτική σοκολάτα
40 dk
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1sa
Χυμός μάνγκο
5 dk