Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

10 sztuk

Malzemeler

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 10.4 g

Kalori 352 kJ / 84 kcal

Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DZIEŃ DZIECKA 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2 Std. 15 Min

Imprezowa sałatka makaronowa

1 Std.

Mazurek na orkiszowym spodzie z kremem orzechowym

2 Std. 30 Min

Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka

20 Min

Czarna pizza z duchami

1 Std. 40 Min

Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

50 Min

Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami

50 Min

Frittata z kurczakiem i papryką

55 Min

Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami

1 Std. 20 Min

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

50 Min

Deser twarogowy z mango

15 Min

Batony z musli

50 Min