Insalata di melone con salsa allo zenzero

Insalata di melone con salsa allo zenzero

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

30 g di olio di arachidi
5 g di zenzero fresco, pelato e a pezzi
2 scalogni a pezzi
2 spicchi di aglio
5 g di salsa di pesce
5 g zucchero
60 g di succo di lime, spremuto fresco
500 g di polpa di melone a tocchetti o a palline
2 rametti di menta fresca a pezzi
1 rametto di coriandolo fresco a pezzi
2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate a pezzi
10 g di semi di sesamo tostati
10 g di pinoli, tostati tritati
cocco fresco tritato (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 16.5 mg

Protein 2.6 g

Kalori 612.8 kJ / 146.5 kcal

Yağ 9.1 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 14.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Luglio agosto 2022 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bulgur all'arancia con verdure

1sa

Timballini di orzo al radicchio con gamberoni e verdure (Bimby Friend)

40 dk

Parmigiana di sedano rapa

2sa

Gratin di patate e sedano rapa con Emmental

1sa 10 dk

Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw

50 dk

Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle

1sa

Crema di fragole con crostacei al profumo di menta ed erba cipollina

1sa

Pranzo probiotico multicolor

35 dk

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40 dk

Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)

2sa 45 dk

Insalata cremosa di gamberi

35 dk

Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte

30 dk