Cihazlar ve Aksesuarlar
Low Meat Käse-Porree-Suppe
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft200 g
-
Soja Schnetzel fein, nicht eingeweicht (z. B. von Alnatura)125 g
-
Porree in Ringen (5 mm)200 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Muskat1 Prise
-
Schmand200 g
-
Kräuterschmelzkäse200 g
-
Schnittlauch in Röllchen, zum Bestreuen (optional)½ Bund
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1263 mg
Protein
48 g
Kalori
2826 kJ /
676 kcal
Yağ
43 g
Lif
9.5 g
Doymuş Yağ
26 g
Karbonhidrat
24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Weniger ist mehr!
10 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ungarische Pilzsuppe
30 dk
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 dk
Graupensalat mit Feigen und Feta
45 dk
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45 dk
Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat
1sa
Pellkartoffeln mit zweierlei Dips
50 dk
Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)
3sa 50 dk
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 dk
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15 dk
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 dk
Bunter Graupensalat
40 dk
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40 dk