Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de batata com caril
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
Descascar batata
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)700 g
-
água600 g
Sopa de batata com caril
-
cebola cortada em metades120 g
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
200 g salsicha, cortada em rodelas (1 cm aprox.)bacon em cubos (isteğe bağlı)200 g
-
caril em pó1 c. sopa de
-
água800 g
-
2 c. chá de caldo de galinha caseirocaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
folha de louro1
-
manjerona seca1 c. sopa de
-
pimenta-da-Jamaica (isteğe bağlı)3 grãos de
-
mostarda de Dijon1 c. sopa de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
80 - 100 g leite de coconatas, min. 30% de gordura60 - 80 g
-
Pão (isteğe bağlı) cortado em fatias, q.b. p/ servir
-
Salsa só as folhas picada grosseiramente, q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
680.5 mg
Protein
5.4 g
Kalori
1290.2 kJ /
308.4 kcal
Yağ
14.7 g
Lif
6.7 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Karbonhidrat
41.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta flexitariana
12 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bolo abelhinha com cobertura
Değerlendirme yok
Pad Thai de camarão
45 dk
Crepe integral de salmão defumado e rúcula
Değerlendirme yok
Suco detox com erva doce
10 dk
Pão Challah
2sa 30 dk
Arroz de frango com caril
Değerlendirme yok
Caldo de carne líquido
3sa 50 dk
Bobó de camarão
1sa 20 dk
Minestrone
2sa 50 dk
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
40 dk
Sopa cremosa de aspargos
30 dk
Caldo de legumes com gnocchi
30 dk