Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

água
1400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas
400 g
arroz
100 g
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate (isteğe bağlı)
1 c. chá de
vinagre
15 g
azeite
50 g
cebola cortada em fatias
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 19 g

Kalori 1590 kJ / 380 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango e cogumelos ao curry verde

30 dk

Sopa de batata com caril

35 dk

Salada de bacalhau com grão de bico

13sa 20 dk

Couve à mineira

20 dk

Camarão com chuchu

30 dk

Molho de iogurte e hortelã

10 dk

Peito de pato com molho de laranja, purê de batata e vagens

1sa 10 dk

Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor

45 dk

Arroz asiático com ovo e legumes

35 dk

Molho de legumes para macarrão

40 dk

Salmão em molho de cogumelo com batatas

50 dk

Frango com molho cremoso de legumes

50 dk