Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

água
1400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas
400 g
arroz
100 g
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate (isteğe bağlı)
1 c. chá de
vinagre
15 g
azeite
50 g
cebola cortada em fatias
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 19 g

Kalori 1590 kJ / 380 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

One pot de lentilhas e espinafres

1h

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30min

Polenta com ragu de grão de bico

1h 20min

Bolinhos de arroz com tomate

40min

Leite de castanha-do-pará

8h 15min

Arroz e feijão tradicional

13h 20min

Polenta

40min

Kibe assado

1h 20min

Pasta de grão de bico (homus)

13h

Bolo vegano de nozes e passas

55min

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Esparregado com polenta frita

2h 30min