Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

água
1400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas
400 g
arroz
100 g
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate (isteğe bağlı)
1 c. chá de
vinagre
15 g
azeite
50 g
cebola cortada em fatias
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 19 g

Kalori 1590 kJ / 380 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 dk

Polenta com ragu de grão de bico

1sa 20 dk

Bolinhos de arroz com tomate

40 dk

Leite de castanha-do-pará

8sa 15 dk

Arroz e feijão tradicional

13sa 20 dk

Polenta

40 dk

Kibe assado

1sa 20 dk

Pasta de grão de bico (homus)

13sa

Bolo vegano de nozes e passas

55 dk

Polenta com cogumelos e espinafres

35 dk

One pot de lentilhas e espinafres

1sa

Esparregado com polenta frita

2sa 30 dk