Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

água
1400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas
400 g
arroz
100 g
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate (isteğe bağlı)
1 c. chá de
vinagre
15 g
azeite
50 g
cebola cortada em fatias
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 19 g

Kalori 1590 kJ / 380 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 dk

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35 dk

Salada de quinoa

40 dk

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35 dk

Risoto com beringela e tomate

35 dk

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8sa 30 dk

One pot de lentilhas e espinafres

1sa

Estufado de beringela picante

30 dk

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 dk

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3sa 25 dk

Moussaka de lentilhas

2sa 20 dk

Arroz cremoso vegetariano

25 dk