Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 200 g Geflügelhackfleisch (siehe Tipp)
- 1 geh. TL Sambal Oelek
- 1 Ei
- 20 g Paniermehl
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- ¾ - 1 TL gelbe Currypaste
- 400 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l) - 200 g Kokosmilch, fettreduziert
- 300 g Spitzkohl, in feinen Streifen
- 1 TL Curry
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1710 kJ / 408 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 10.4 g
- Sodyum
- 1941 mg
Alternatif tarifler
Kokos-Kohl-Suppe
35 Min
Bunter Zwiebel-Topf
1 Std.
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 Min
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 Min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40 Min
Zoodle-Suppe
40 Min
Winter-Weißkohlsuppe mit Bratwurstklößchen
1 Std.
Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen
30 min
Nanas Schnippelbohnen-Topf
35 Min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30 min
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30 min