Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 12sa 10 dk

8 porzioni

Malzemeler

400 g di anacardi
1000 g di acqua per l'ammollo
100 g di yogurt di soia bianco
5 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa di soia chiara
½ cucchiaino di aglio in polvere (isteğe bağlı)
½ cucchiaino di sale
10 g di erba cipollina fresca tritata

60 g di ravanello, a fettine sottili

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 178.3 mg

Protein 1.8 g

Kalori 231 kJ / 55 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 3.2 g

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