Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di anacardi non salati
- 500 g di acqua
- 80 g di sciroppo di acero + q.b.
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 stecca di vaniglia, i semini
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 300 g di mirtilli + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1472 kJ / 353 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 min
Smoothie di prugne e more
10 min
Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi
2 Std. 10 Min
Vegan mug cake al cocco
20min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Budino di chia e mirtilli
40min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Roggenbrot (pane austriaco)
3h 30min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min