Müesli energetico

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g di nocciole pelate
50 g di mandorle pelate
50 g di noci pecan
50 g di anacardi pelati
100 g di burro a pezzi
60 g di zucchero grezzo di canna
250 g di fiocchi di avena
30 g di semi di lino
30 g di semi di girasole
30 g di mirtilli rossi disidratati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 50 g

Sodyum 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quotidiana 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ciambella a tè matcha

1sa

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 dk

Praline di datteri e frutta secca

20 dk

Biscotti di farina d'avena e banana

50 dk

Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)

25sa

Gnocchi di broccoli

1sa

Frittelle di cavolo nero

30 dk

Muffin ai pomodori secchi ed Emmental

1sa

Pere insaporite (400 g)

15 dk

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 dk

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 dk

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

1sa 10 dk