Müesli energetico

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g di nocciole pelate
50 g di mandorle pelate
50 g di noci pecan
50 g di anacardi pelati
100 g di burro a pezzi
60 g di zucchero grezzo di canna
250 g di fiocchi di avena
30 g di semi di lino
30 g di semi di girasole
30 g di mirtilli rossi disidratati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 50 g

Sodyum 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quotidiana 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

1sa 30 dk

Panini yogurt, anacardi e muesli

1sa 40 dk

Plumcake noci e cocco (senza lattosio)

1sa

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 dk

Granola cocco e mandorle

45 dk

BBQ-Rub fruttato

10 dk

Cinnamon Rolls con noci caramellate

4sa 30 dk

Muffin alle carote con glassa (vegan)

30 dk

Gelatine ai frutti rossi

3sa

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 dk

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8sa 30 dk

Porridge yogurt e frutti rossi

8sa 10 dk