Müesli energetico

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g di nocciole pelate
50 g di mandorle pelate
50 g di noci pecan
50 g di anacardi pelati
100 g di burro a pezzi
60 g di zucchero grezzo di canna
250 g di fiocchi di avena
30 g di semi di lino
30 g di semi di girasole
30 g di mirtilli rossi disidratati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 50 g

Sodyum 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quotidiana 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mousse al cioccolato con le pere

3sa

Muffin alle carote con glassa (vegan)

30 dk

Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

1sa 30 dk

Mousse al cioccolato (vegan)

1sa 30 dk

Granola cocco e mandorle

45 dk

BBQ-Rub piccante

10 dk

Pollo speziato sottovuoto

1sa 50 dk

Mammoli su fonduta di formaggio

1sa 30 dk

Tacchino tonnato sottovuoto

2sa 40 dk

Polpettone di riciclo

1sa

Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay

2sa

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 dk