Müesli energetico

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g di nocciole pelate
50 g di mandorle pelate
50 g di noci pecan
50 g di anacardi pelati
100 g di burro a pezzi
60 g di zucchero grezzo di canna
250 g di fiocchi di avena
30 g di semi di lino
30 g di semi di girasole
30 g di mirtilli rossi disidratati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 50 g

Sodyum 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quotidiana 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittatine di Pasqua zucchine e ricotta

50 dk

Barrette di avena al matcha

40 dk

Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi

1sa

BBQ-Rub fruttato

10 dk

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 dk

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 dk

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 dk

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30 dk

Muffin alle carote con glassa (vegan)

30 dk

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8sa 30 dk

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10 dk

Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)

25 dk