Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

1.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 μερίδες

Malzemeler

ελαιόλαδο
30 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια 1 εκ.
50 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
200 γρ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
2 πρέζες
λεμόνι κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
4 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 776.4 mg

Protein 22.3 g

Kalori 465.7 kJ / 557.6 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 10.7 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 94.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαζική μαγειρική 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25sa

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1sa 20 dk

Μελιτζάνες ιμάμ

1sa 40 dk

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45 dk

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1sa 35 dk

Αλευρόπιτα

50 dk

Φακές μουτζέντρα

45 dk

Εύκολη σπανακόπιτα

2sa 10 dk

Αρακάς λαδερός

1sa

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

50 dk

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο

35 dk

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster