Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

16 porties

Malzemeler

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Carnaval 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frikandel

1sa

Pre-workout Kokosrepen

Değerlendirme yok

Thaise nachos

45 dk

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2sa

Onion rings

Değerlendirme yok

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Değerlendirme yok

Worteltaart-energieballetjes

Değerlendirme yok

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Değerlendirme yok

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 dk

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Değerlendirme yok

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

2sa 15 dk

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3sa

Tümünü göster

Tümünü göster