Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Butter, in Stücken
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 150 g Karotten, in Stücken (2 cm)
- 150 g Zucchetti, halbiert, in Stücken (2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
-
40
g Sesamöl
veya 40 g pflanzliches Öl -
2
TL Ras el Hanout
veya 2 TL Currypulver - 1 TL Paprika edelsüss
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Salz
- 130 g Wasser
- 200 g Couscous
- 1 Päckchen Strudelteig, 4 Blätter
Joghurtsauce
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g gemischte Kräuter, frisch, (z.B. Petersilie, Minze, Basilikum, Kerbel)
- 350 g griechisches Joghurt
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Curry, gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2409.9 kJ / 576 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Karbonhidrat
- 58.2 g
- Yağ
- 32.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Linsensalat mit Randen und Feta
30min
Risotto Cinque P
30min
Gnocchi-Gratin mit Lauch
50 min
Gemüsewähe
1h
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping
50 min
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35min
Lauch-Käsewähe
1sa 5 dk
Quinoa-Broccoli-Gratin
1 godz. 10 min
Rotkabis im Blätterteig
1 Std. 25 Min
Knoblauch-Kartoffel-Tätschli
45min
Linsen-Lasagne
2 godz.
Kürbis Curry
30min