Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Butter, in Stücken
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 150 g Karotten, in Stücken (2 cm)
- 150 g Zucchetti, halbiert, in Stücken (2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
-
40
g Sesamöl
veya 40 g pflanzliches Öl -
2
TL Ras el Hanout
veya 2 TL Currypulver - 1 TL Paprika edelsüss
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Salz
- 130 g Wasser
- 200 g Couscous
- 1 Päckchen Strudelteig, 4 Blätter
Joghurtsauce
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g gemischte Kräuter, frisch, (z.B. Petersilie, Minze, Basilikum, Kerbel)
- 350 g griechisches Joghurt
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Curry, gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2409.9 kJ / 576 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Karbonhidrat
- 58.2 g
- Yağ
- 32.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lauch-Käsewähe
1h 5min
Gemüsewähe (TM6)
25 min
Peperoni-Risotto
35 min
Gemüsewähe
1 Std.
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 min
Linsendal mit Spinat
35 min
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45 min
Linsendal
35 min
Linsen-Lasagne
2u.
Linsensalat mit Randen und Feta
30 min
Quiche Lorraine-Baguettes
40 min
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping
50 min