Wilde Smoothie-Shots

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4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 Gläser

Malzemeler

Sauerkraut
100 g
Äpfel entkernt, in Stücken
200 g
Ingwer, frisch 2-3 mm dick
1 Scheibe
Zitronenmelisse, frisch
4 - 5 Blättchen
weiße Weintrauben, kernlos
150 g
Walnussöl
1 TL
Wasser
150 - 200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Sodyum 168 mg

Protein 1 g

Kalori 280 kJ / 67 kcal

Yağ 1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 15 g

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