Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.1 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 Portionen

Malzemeler

rote Zwiebeln
200 g
Minzeblättchen, frisch
10
Äpfel entkernt, in Stücken
500 g
Zitronensaft
40 g
Hanföl
40 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Zucker
2 Prisen
Hanfsamen, geschält
60 g
Sauerkraut
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 443 mg

Protein 5 g

Kalori 793 kJ / 190 kcal

Yağ 12 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A wie Apfel 20 Tarif
Avusturya

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kopfsalatsuppe

35 dk

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

168sa 30 dk

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

72sa 45 dk

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15 dk

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8sa 10 dk

Maronicreme

15 dk

Birnencreme

25 dk

Rotes Sauerkraut mit karamellisierten Birnen

40 dk

Menü: Kürbisgulasch; Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

55 dk

Radisalat

20 dk

Romanesco-Salat

1sa 45 dk

Sauerkraut, wild fermentiert

336sa 45 dk