Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

50 Stück

Malzemeler

Cracker

Wasser
135 g
Zucker
1 TL
frische Germ zerbröselt
10 g
Weizen-Vollkornmehl
330 g
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen
45 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Avocadocreme

Avocado in Stücke geschnitten (120 g)
1
Zitronensaft frisch gepresst
1 EL
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 58 mg

Protein 1 g

Kalori 171 kJ / 41 kcal

Yağ 2 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clean Eating 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2sa

Pizza mit Erdäpfeln, Steinpilzen und Bratwurst

3sa

Mangoeis

15 dk

Haferflockencracker

35 dk

Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing

35 dk

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

45 dk

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1sa 10 dk

Fruchtpudding (aus Resten)

25 dk

Karotten-Gurken-Salat

15 dk

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 dk

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

50 dk

Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

20 dk