Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
TM6 TM5

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.3 (12 değerlendirme)

Malzemeler

Cracker

  • 135 g Wasser
  • 1 TL Zucker
  • 10 g frische Germ, zerbröselt
  • 330 g Weizen-Vollkornmehl
  • 45 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Bestreichen
  • 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen

Avocadocreme

  • 1 Avocado, in Stücke geschnitten (120 g)
  • 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Besin Değeri
şuna göre 1 Stück
Kalori
171 kJ / 41 kcal
Protein
1 g
Karbonhidrat
4 g
Yağ
2 g
Doymuş Yağ
0 g
Lif
0.8 g
Sodyum
58 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler