Ana içeriğe geç Arama
Black Bean Pattie

Black Bean Pattie
4.4 318 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Leinsamen
    25 g
  • Wasser
    20 g
  • Champignons mittelgroß
    150 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pflanzenöl zum Braten
  • Schwarze Bohne, getrocknet gegart (siehe Tipp)
    255 g
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Haferflocken, zart
    70 g
  • Misopaste
    1 TL
  • Paprika de la Vera
    2 TL
  • Rauchsalz
    ½ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g
Kalori 1662 kJ / 397 kcal
Yağ 17 g
Lif 19.7 g
Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 4/2019 44 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

4.6(114)

1sa 25 dk

Vegane Albóndigas

4.3(305)

45 dk

Dal Tadka

4.6(478)

30 dk

Vegane Limetten-Tartelettes

4.5(53)

2sa

Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte

4.0(188)

1sa 10 dk

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

4.3(189)

1sa

Kürbis-Korma

4.4(848)

1sa

Rote-Bete-Burger

4.0(45)

3sa 25 dk

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

4.1(152)

10sa

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

4.5(324)

2sa 20 dk

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

4.6(592)

50 dk

Veganes "Thunfisch" Baguette

4.2(183)

15 dk