Uyumlu sürümler
Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g di frutta secca mista sgusciata, (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
- 20 g di semi di girasole
- 20 g di semi di zucca
- 20 g di semi di lino
- 20 g di sciroppo di acero + q.b.
-
400
g di latte
veya 400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo - 1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
- 150 g di barbabietola rossa cotta, a pezzi
- 100 g di mirtilli freschi
- 80 g di spinaci baby freschi
- 50 g di polpa di avocado, a pezzi
- 300 g di acqua
- 150 g di succo di mela
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1701.1 kJ / 406.6 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Karbonhidrat
- 31.9 g
- Yağ
- 28 g
- Doymuş Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 161.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato energizzante
10 min
Frullato cioccolato e banana
15 min
Frullato di ribes
15 min
Frullato salutare
10 min
Frullato anguria e melone
10 min
Porridge di semolino con noci e frutta fresca
25min
Gelato alla vaniglia (Bimby Friend)
10h 30min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Brunch greco (bulgur, focaccia, porrige e crema melanzane e peperoni)
1h 20min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 min
Porridge di avena e mele
25min
Succo di carote e clementine
10 min