Pasta con guisantes y muffins de fruta

Pasta con guisantes y muffins de fruta

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

Muffins de fruta

1 cucharadita de mantequilla
200 g de manzana pelada en trozos de 2 cm
40 g de agua
200 g de plátano en trozos
100 g de harina integral de trigo
200 g de harina de trigo
35 g de azúcar moreno
2 huevos
2 cucharaditas de polvo de hornear
2 cucharaditas de bicarbonato
100 g de copos de avena
60 g de yogur griego
½ cucharadita de canela molida
80 g de frambuesas frescas

Pasta y guisantes

1200 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
350 g de pasta corta seca (farfalle, macarrón, fusilli, etc)
5 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
250 g de guisantes (frescos o congelados)

Salsa de parmesano

50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
60 g de queso parmesano rallado (y algo más para espolvorear)
30 g de aceite de oliva
10 g de miel
50 g de vinagre
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Terminación

100 g de hojas de rúcula
4 cucharadas de piñones tostados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1673.9 mg

Protein 40.1 g

Kalori 4881 kJ / 1166 kcal

Yağ 29.7 g

Lif 15.8 g

Doymuş Yağ 6.6 g

Karbonhidrat 186.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 167 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra

Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra

15 dk

Torrijas con leche condensada al vapor

Torrijas con leche condensada al vapor

1sa 20 dk

Terrina de verano

Terrina de verano

24sa 20 dk

Tortilla de patata

Tortilla de patata

45 dk

Ensalada de frutas tropicales

Ensalada de frutas tropicales

30 dk

Ensalada de patatas con vinagreta de hierbas

Ensalada de patatas con vinagreta de hierbas

45 dk

Carpaccio de champiñones

Carpaccio de champiñones

25 dk

Boloñesa gratinada de lentejas y salami

Boloñesa gratinada de lentejas y salami

1sa 10 dk

Ensalada templada de patata (Pelar)

Ensalada templada de patata (Pelar)

45 dk

Arroz blanco rehogado al limón

Arroz blanco rehogado al limón

45 dk

1 receta, 3 platos: Pasta piccata con pollo. Ensalada de fideos orientales y pollo. Cuscús con pollo y verduras

1 receta, 3 platos: Pasta piccata con pollo. Ensalada de fideos orientales y pollo. Cuscús con pollo y verduras

1sa 30 dk

Espaguetis carbonara

Espaguetis carbonara

25 dk