Nusskruste für Fleisch oder Fisch

Nusskruste für Fleisch oder Fisch

4.2 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Nüsse, ganz, gemischt
100 g
Knoblauchzehe
1
Parmesan in Stücken
70 g
Thymian abgezupft
5 Zweige
Butter weich, in Stücken
90 g
Eiweiß
2
Paniermehl
60 g
Zitronenschale unbehandelt, dünn abgerieben
½ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Sodyum 669 mg

Protein 14 g

Kalori 1872 kJ / 447 kcal

Yağ 36 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 18 g

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