Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Aprikosen-Chili-Sauce
- 200 g Süßkartoffel
- 1 Schalotte, halbiert
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 rote Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt, in Ringen
- 10 g Öl
- 200 g Aprikosen aus der Dose, abgetropft
- 70 g Gelierzucker 2:1
- 30 g Apfelessig
- 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Curry
- ¾ TL Salz
Hummus, Falafel und Fertigstellung
- 530 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft und Sud aufgefangen
- 50 g Tahin
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 15 g Zitronensaft
- 1 ¾ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 4 Stängel Minze, abgezupft
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Eigelb
- 50 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 20 g Paniermehl
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- Öl zum Frittieren
- 1 Gurke, halbiert, in kleinen Würfeln
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1937 kJ / 463 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 74 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 12.8 g
- Sodyum
- 1632 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1hod.
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Halloumi-Wraps
40 λεπτ.
Orientalische Veggie-Patties
1ωρ. 35 λεπτ.
Pink Persia Poutine
1ωρ. 30 λεπτ.
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30 λεπτ.
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 λεπτ.
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50 min
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Hummus-Platte Greek Style
25min