Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 hojas de gelatina
- 100 g de arándanos frescos (y alguno más para decorar)
- 2 cucharaditas de edulcorante (isteğe bağlı)
- 40 g de agua
- 250 g de nata (35% de grasa)
- 100 g de leche de coco
- 50 g de dátiles sin hueso
- 100 g de copos de avena
- 100 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
- 1 - 2 cucharadas de coco rallado
- 30 g de aceite de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Karbonhidrat
- 26.3 g
- Yağ
- 33.4 g
- Doymuş Yağ
- 18.4 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 23.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gelatinas para potenciar la belleza
2h 10min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Tortilla de manzana a la canela con crema inglesa
25 Min
Pie de batata enmielada
3 Std.
Crumble de arándanos
50min
Carrot cake sin horno
1h 35 min
Bizcocho con cuscús y fruta
1 Std. 50 Min
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35min
Frittata al vapor con salmón ahumado y guisantes
40min
Postre de yogur, lima y coco
10 Min
Crujiente de manzana
6h
Aperol Spritz
10 Min