Cihazlar ve Aksesuarlar
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
ρύζι60 γρ.
-
ξύσμα λεμονιού ή ξύσμα πορτοκαλιού (5 x 2 εκ.)1 - 2 κομμάτια
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο5 εκ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια450 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 150 γρ), κομμένο στη μέση1
-
νερό400 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. Συμβουλές)1 ½ κ.σ.
-
πλήρες γάλα400 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 ½ κ.γλ.
-
βούτυρο70 γρ.
-
φρέσκο κόλιανδρο τα κλωνάρια και τα φύλλα καθώς και επιπλέον φύλλα για γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
κρέμα γάλακτος, 35% λιπαρά300 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
772.3 mg
Protein
5.7 g
Kalori
1548 kJ /
369 kcal
Yağ
29.8 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
19 g
Karbonhidrat
18.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καθημερινή κουζίνα
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1sa 30 dk
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 dk
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20 dk
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 dk
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 dk
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1sa
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 dk
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
Değerlendirme yok
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 dk
Μανιταρόσουπα
30 dk
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 dk
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 dk