Arama
Golden Lassi Smoothie TM6
TM6

Golden Lassi Smoothie TM6
4.5 (6 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 1 - 2 dátiles, deshuesados, al gusto
  • 225 g de leche de almendras
  • 1 pizca de sal fina
  • 15 - 30 g de miel de maple, al gusto
  • 115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos
    veya 50 g de coco rallado sin azúcar
  • 1 pieza de cúrcuma, fresca, pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
  • 1 pieza de jengibre, fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
  • ¼ cdita de canela en polvo
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 1 cdita de aceite MCT (ver tip)
    veya 1 cdita de aceite de coco
  • 170 g de piña congelada
  • 225 g mango, congelado
Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
1226.7 kJ / 293.2 kcal
Protein
3.1 g
Karbonhidrat
41.3 g
Yağ
15.5 g
Doymuş Yağ
13.1 g
Lif
7.2 g
Sodyum
113.7 mg

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