Cihazlar ve Aksesuarlar
Fish Po Boy
Hazırlık 35 dk
Toplam 2sa 10 dk
4 unidades
Malzemeler
-
120 g de leche
-
60 g de agua
-
60 g de mantequilla
-
330 g de harina (y algo más para espolvorear)
-
20 g de levadura prensada fresca
-
15 g de azúcar
-
5 g de sal
-
1 huevo batido
Guarnición
-
75 g de zanahoria en trozos
-
130 g de repollo blanco en trozos
-
1 manzana Granny Smith (sin pepitas) en trozos
-
60 g de yogur griego
-
5 g de vinagre
-
35 g de mayonesa
-
5 g de azúcar
-
½ cucharadita de mostaza de Dijon
-
1 pellizco de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Pescado frito y montaje
-
5 rebanadas de pan de molde
-
4 filetes de pescado blanco sin piel de aprox. 150 g c/u, salpimentados
-
2 - 3 cucharadas de harina de maíz
-
2 huevos batidos
-
300 g de aceite para freír
-
80 g de kétchup
-
5 - 10 gotas de tabasco
-
2 tomates maduros en rodajas de 3 mm
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
1113.7 mg
Protein
54.2 g
Kalori
3819 kJ /
913 kcal
Yağ
28.1 g
Lif
8.7 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
112 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 160
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tequeños
45 dk
Sándwich cubano
1sa
Arepas de huevos pericos (revueltos) para dos
30 dk
Bao buns de panceta con ensalada de lombarda y zanahoria
1sa 20 dk
Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo
1sa 15 dk
Pan a la plancha con mantequilla de ajo y perejil
30 dk
Samosas de pollo - India
2sa 20 dk
Rosca de quesadillas de pollo chipotle
1sa
Pizza wraps
1sa
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1sa
Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)
1sa
Arepas de carne mechada (arepa pelúa)
2sa 10 dk