Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 47.9 mg

Protein 2.9 g

Kalori 717 kJ / 171 kcal

Yağ 8.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 19.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Refresco de lima, jengibre y miel

5 Min

Rollitos de pepino con ensalada de huevo y salmón ahumado

40 Min

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 Min

Polos de pepino, lima y menta

8 Std. 20 Min

Pitahaya bowl

20 Min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 Min

Sushi dónuts

1 Std. 10 Min

Gajos de batata asada con 3 salsas

45 Min

Batido de piña, mango y ciruela

5 Min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 Min

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 Min

Smoothie de plátano y arándanos

5 Min