Cihazlar ve Aksesuarlar
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 45 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
παστινάκι (parsnip) ξεφλουδισμένο, κομμένο στη μέση κατά μήκος ή στα 4 εάν είναι πολύ μεγάλο300 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο με τη φλούδα τους4 - 6
-
ηλιανθέλαιο1 κ.σ.
-
φύλλα μαϊντανού, φρέσκα5 γρ.
-
φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα5 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
κάστανα, ψημένα, ξεφλουδισμένα75 γρ.
-
βέγκαν τυρί κρέμα80 γρ.
-
γιαούρτι, αρωματισμένο με καρύδα βέγκαν80 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
126 mg
Protein
4 g
Kalori
677 kJ /
162 kcal
Yağ
9 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Παραμονή Πρωτοχρονιάς
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1sa 20 dk
Κολοκυθοκεφτέδες
40 dk
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1sa 35 dk
Πατατοσαλάτα
40 dk
Μάφιν ομελέτας
30 dk
Ντάκος κρητικός
10 dk
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 dk
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 dk
Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας
45 dk
Ψητή πατατοσαλάτα
1sa
Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί
40 dk
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2sa 20 dk