Cihazlar ve Aksesuarlar
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (isteğe bağlı)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
345.5 mg
Protein
28 g
Kalori
1332 kJ /
318 kcal
Yağ
12 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE KOLACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1sa
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35 dk
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 dk
Wolno gotowana wołowina z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
5sa 20 dk
Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem
1sa 25 dk
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1sa 20 dk
Kurczak garam masala z ryżem
40 dk
Mocne rumienienie wołowiny (well done)
10 dk
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1sa
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 dk
Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
4sa
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40 dk