Cihazlar ve Aksesuarlar
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 μερίδες
Malzemeler
Μπρόκολο και πατάτες
-
νερό700 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πατάτες σε κομμάτια (3-4 εκ.)500 γρ.
-
μπρόκολο σε μπουκετάκια600 γρ.
Σάλτσα blue cheese
-
νερό400 γρ.
-
½ κύβο κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών½ κ.γλ.
-
blue cheese σε κομμάτια100 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις20 γρ.
-
βούτυρο50 γρ.
-
κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)80 γρ.
-
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο¼ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο1 πρέζα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
903 mg
Protein
15 g
Kalori
1753 kJ /
418 kcal
Yağ
25 g
Lif
6.4 g
Doymuş Yağ
15 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Απλές Ιδέες
8 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3sa
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 dk
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20 dk
Τούρτα "Croquembouche" με σου γεμισμένα με κρέμα κάσταρντ πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα
Değerlendirme yok
Φιλέτο πιπεράτο
20 dk
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2sa 20 dk
Bibimbap
55 dk
Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας
Değerlendirme yok
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
Değerlendirme yok
Σπανακόρυζο
50 dk
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15 dk
Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)
Değerlendirme yok