Bakte egg med tomater og linser i geitostsaus

Bakte egg med tomater og linser i geitostsaus

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porsjoner

Malzemeler

  • persilleblader, ferske
    10 g
  • olivenolje
    50 g
  • sjalottløk
    80 g
  • purreløk (kun hvit del), delt i biter
    150 g
  • hakket tomat, på boks
    400 g
  • vann
    550 g
  • tørkede puylinser
    200 g
  • grønnsaksbuljong hjemmelaget
    1 toppet ss
    1 grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l), smuldret
  • malt svart pepper
    1 klype
  • spinatblader, ferske
    150 g
  • egg, store (63-73 g)
    4
  • geitost, myk
    100 g
  • gresk yoghurt
    70 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Protein 29 g
Kalori 2076 kJ / 496 kcal
Yağ 28 g
Lif 11 g
Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster