Cihazlar ve Aksesuarlar
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (10 x 2 cm env.)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
La sauce à la crème
-
20 g de ciboule grossièrement hachée
-
35 g de cornichons coupés en morceaux
-
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu
La sauce à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre de cidre (isteğe bağlı)
La sauce aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (isteğe bağlı) épépinés, coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1055.9 mg
Protein
10.1 g
Kalori
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Yağ
16.2 g
Lif
13 g
Doymuş Yağ
5.5 g
Karbonhidrat
78 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® et moi n°37
47 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wraps veggies
1h
Brioches farcies au porc et aux poireaux
3h 30min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Lasagne de bœuf aux artichauts et à la scamorza
1h 35min
Bouilli de crevettes et de pommes de terre
40min
Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern
1h 30min
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
1h 10min
Empanadas aux légumes et pesto
50min
Pizza aux légumes
3h 10min
Pizza aux patates douces
1h 5min
Tomates vapeur au cumin, pancakes aux tomates
1h 10min
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45min