Κουπέπια με κολοκάσι

Κουπέπια με κολοκάσι

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa 10 dk

8 μερίδες

Malzemeler

Κουπέπια

ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
35 γρ.
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
25 γρ.
σκελίδες σκόρδο
1 - 2
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
150 γρ.
κιμά χοιρινό (περασμένο μόνο 1 φορά)
800 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
150 γρ.
πάστα ντομάτας
1 ½ κ.σ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
χυμό λεμονιού (1½-2 λεμόνια)
90 γρ.
αποξηραμένο δυόσμο
1 κοφτό κ.γλ.
αλεσμένη κανέλα
½ κοφτό κ.γλ.
αλάτι
1 κοφτό κ.γλ.
πιπέρι
½ κοφτό κ.γλ.
ρύζι καρολίνα
150 γρ.
κολοκάσι καθαρισμένο
800 γρ.
αμπελόφυλλα, κονσέρβας (βλ. συμβουλή)
250 γρ.

Σάλτσα ντομάτας

ελαιόλαδο
35 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση (1 μικρό κρεμμύδι)
50 - 60 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
650 γρ.
πάστα ντομάτας
2 κ.σ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
νερό
1100 γρ.

Κολοκάσι

νερό
150 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
½ κ.γλ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 25.1 g

Kalori 1900 kJ / 453 kcal

Yağ 19.6 g

Karbonhidrat 41.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Εύκολα και καθημερινά 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μουσακάς

2sa

Κοτομπουκιές

30 dk

Φασολάκια με κοτόπουλο

1sa 30 dk

Mac & cheese στο φλιτζάνι

1sa 15 dk

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1sa 30 dk

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1sa 10 dk

Αφέλια

5sa

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1sa 10 dk

Κοτόπουλο tikka masala

1sa 10 dk

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2sa 40 dk

Μελιτζάνες παπουτσάκια

1sa

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1sa 35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster