Cihazlar ve Aksesuarlar
Orzo pasta met zalm en spinazie
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
-
teentje knoflook1
-
ui gehalveerd80 g
-
olijfolie20 g
-
3 bevroren zalmfilets, ontveld, (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)3
-
paprikapoeder2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes2 takjes
-
water600 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle el
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta170 g
-
verse bladspinazie200 g
-
cherry tomaat gehalveerd100 g
-
room, min. 30% vet200 g
-
maïszetmeel2 tl
-
citroensap1 el
-
vers gemalen zwarte peper en meer als garnering½ tl
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
28 g
Kalori
2344 kJ /
560 kcal
Yağ
32 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zal(m)ig lekker
9 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pastasalade met kip
1sa 15 dk
Hong Kong rijst met worst
Değerlendirme yok
Tomaat en basilicum kip quiche
1sa
Kip in perziksaus
40 dk
Risotto bolognese
45 dk
Gnocchi Tricolore
35 dk
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 dk
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1sa
Rijst met rundvlees en broccoli
50 dk
Witte chocolade cheesecake
16sa
Zweedse worteltaart
2sa
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 dk