Uyumlu sürümler
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 138 g weisse Kichererbsen, abgetropft, aus der Dose (à 230 g)
- 2 EL Olivenöl
- ½ TL Fleur de Sel
- 1 TL Cayennepfeffer
- 1 TL Kräutermischung, getrocknet z. B. italienische Kräutermischung
Kürbissuppe
- 700 g Kürbis (z.B. Hokkaido-Kürbis), geschält, in stücken (2 cm)
- 400 g Kartoffeln, mehligkochend, geschält, in stücken (2 cm)
- 60 g Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben (5 mm)
- 1600 g Wasser
- 2 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
- 2 TL Salz, etwas mehr zum Abschmecken
- 4 Prisen Pfeffer, etwas mehr zum Abschmecken
- 700 g Kürbis (z. B. Hokkaido-Kürbis), geschält, in stücken (2 cm)
- 500 g Kokosmilch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portionen
- Kalori
- 723.6 kJ / 172.9 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbonhidrat
- 18.2 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.3 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 512.9 mg
Alternatif tarifler
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35min
Sellerie-Apfel-Suppe
30min
Kartoffelsuppe
1 Std.
Kürbis-Kokossuppe
45min
Menü: Gefülltes Schweinsnierstück mit Kartoffel-Pastinaken-Stampf, Mandarinen-Gugelhopf
2hod. 30min
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30min
Gemüsesuppe
25 Min
Kürbissuppe
35min
Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf
40 Min
Zitronen-Glace
12 Std. 30 Min
Gemüsesalat im Glas
20 Min
Kürbis-Orangen-Suppe
35min